微表情雖然持續(xù)的時(shí)間短暫，但卻暗藏玄機(jī)，人的面部表情背后隱藏著內(nèi)心的秘密，我們每個(gè)人都會(huì)有不同的表情，這些細(xì)微的表情背后會(huì)有什么含義呢？

本期的微表情心理學(xué)教你如何看穿他人內(nèi)心感受和動(dòng)機(jī)，快速提升情商，魅力和影響力，破解職場(chǎng)社交密碼。

關(guān)于眼睛

1.頻繁的眨眼表示在撒謊或有連帶的心理活動(dòng)；在談?wù)撃骋辉掝}時(shí)如果對(duì)方眨眼頻率加快，有可能對(duì)正在討論的話題感興趣。

2.睜大眼睛看你，表明他欣賞你為人處世的態(tài)度或?qū)δ阕龅氖赂械綕M意。

3.眨眼時(shí)面帶微笑，表示對(duì)方很有自信。

4.眨眼時(shí)間過于頻繁，表明他的內(nèi)心很緊張。

5.如果一個(gè)人眼珠經(jīng)常左右轉(zhuǎn)動(dòng)，表明他處于不安的狀態(tài)，一般缺乏安全感，對(duì)自己的行為和語言沒有什么信心，時(shí)常容易感到忐忑不安。

關(guān)于嘴巴

1.咬嘴唇是緊張的表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人心里緊張，或正處于令人緊張的場(chǎng)合時(shí)，就會(huì)下意識(shí)地咬自己的嘴唇，這是為了掩飾自己內(nèi)心的不良情緒。

2.撅嘴。當(dāng)一個(gè)人的嘴唇往前撅的時(shí)候，往往表明他心存不滿情緒或者懷有不同意見。

3.抿嘴。當(dāng)人們面臨壓力時(shí)，一種常見的反應(yīng)是藏起或拉緊自己的嘴唇。從心理學(xué)的角度來看，嘴唇緊抿是自我抑制的表現(xiàn)，是一種不耐煩的表現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿不滿、厭煩或者敵意，而又不能將這種情緒完全釋放出來時(shí)，他就會(huì)通過嘴巴表現(xiàn)出來。

4.舔嘴唇：這個(gè)動(dòng)作表明人們感到焦慮和不安，因此舔嘴唇實(shí)際上是一個(gè)自我安慰的動(dòng)作。

5.捂嘴。這是心虛的外在表現(xiàn)，有些人說謊或說錯(cuò)話時(shí)會(huì)習(xí)慣性地捂嘴，掩飾說假話后內(nèi)心的不安。

關(guān)于鼻子

1.摸鼻子。研究表明，一個(gè)人在說謊時(shí)，鼻子的神經(jīng)末稍就會(huì)被刺痛，摩擦鼻子能夠緩解這種不舒服的感覺。另一種說法認(rèn)為，當(dāng)比較壞的想法進(jìn)入大腦之后，人就會(huì)下意識(shí)地指示手去遮住嘴，但又怕表現(xiàn)的太明顯，因此會(huì)就勢(shì)在鼻子上觸摸一下。一般而言，摸鼻子的動(dòng)作對(duì)說話者來說表示欺騙，對(duì)聽話者來說則表示對(duì)說話者的懷疑。

2.鼻子緊皺。緊皺的鼻子通常表示厭惡，“嗤之以鼻”可以說是形象地表現(xiàn)了對(duì)一個(gè)人的不滿。這個(gè)微表情表明一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人或事物的討厭和反對(duì)之意。

3.鼻子出汗。如果一個(gè)人在不感到熱的情況下，額頭沒有出汗，鼻子出汗，表明其內(nèi)心正緊張或焦躁。

4.鼻孔外翻。這個(gè)行為表達(dá)的是一種生氣的表情。當(dāng)這種表情出現(xiàn)在臉上之后,多半是傳達(dá)著這樣一層意思:“我內(nèi)心很糾結(jié),很不滿意,很生氣。”說明此刻的心情可能已經(jīng)很不好，隨時(shí)可能崩潰和爆發(fā)。

5.鼻子稍微脹大。交流程中，如果對(duì)方有這個(gè)行為，表明對(duì)方非常得意或者想要表達(dá)不滿，或情感有所抑制。

關(guān)于頭部

1.緩緩抬頭，一般表示意味深長(zhǎng)，或者輕微的驚導(dǎo)、好奇，也可能是要確認(rèn)自己聽到的話語的真實(shí)性，或?yàn)榱岁P(guān)注對(duì)方，更認(rèn)真傾聽對(duì)方的語言。

2.頭部?jī)A斜。這是一種順從的表示，人們?cè)趯?duì)某件事感到有興趣時(shí)，就會(huì)把頭歪向一側(cè)。

3.常常低頭。這類人一般比較安靜，做事勤奮，不喜歡熱鬧和激烈的場(chǎng)合，喜歡享受自己的獨(dú)處時(shí)光。

4.搖頭晃腦。這類人一般比較自信，喜歡表現(xiàn)自己。

5.托頭。用手支撐著自己的頭，表示感到厭倦乏味。

關(guān)于手部

1.不由自主的彈動(dòng)手指。表明內(nèi)心焦慮，想通過這個(gè)行為緩解和偽裝內(nèi)心緊張的狀態(tài)

2.手指不停地敲桌子。表明正在在思考問題或內(nèi)心在做權(quán)衡性的選擇，這個(gè)行為可以緩解心理上的壓力。

3.搓手掌是最常見的一種心理暗示。緩慢地搓手表明他的心里矛盾，猶豫不定?？焖俚拇晔直砻魉麑?duì)某件事情非常感興趣。不停的搓手則表明他處于一種緊張、焦慮不安的狀態(tài)。如果是十指交叉來回的上下搓動(dòng)，表明他非常焦慮不安，可能會(huì)爆發(fā)情緒。

4.雙臂抱在胸前：這種人具有較強(qiáng)的戒備和防守心理，因?yàn)槿说男厍焕镉泻芏嘀匾质执嗳醯钠鞴?。另外，雙臂抱胸的動(dòng)作也有示威的意思。

5.手碰耳朵。兩個(gè)人在交談時(shí)，一個(gè)人用手抓耳朵，那表示他對(duì)另一個(gè)人說的話不感興趣，或者不耐煩；如果是在拉耳垂，那表明對(duì)方的話讓他感到不安。

微表情雖然可以幫助我們準(zhǔn)確地了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)的想法，但是我們不可過于理論化，機(jī)械地將每一個(gè)人的表情都進(jìn)行歸類分析，還需要根據(jù)實(shí)際情況而定。